人生を変える！『心のブレーキ』の外し方
累計30万部突破のベストセラーシリーズ『一瞬で信じ込ませる話術コールドリーディング』などの著者の石井裕之氏が仕事とプライベートに効く心理セラピーを通して、目標をかなえるため、誰もが心の奥底に持つ「潜在意識の現状維持メカニズム」：『心のブレーキ』の外し方を語っている本を紹介します。
潜在意識にはたらきかける潜在意識についての本
心の栄養剤です。 はじめて読んだ氏の作品
この本は読んだ方がいい！ 潜在意識のメカニズムがよく分かる良書本書の中で筆者は、以下のように述べています。
「心のブレーキ」とは、すべての人が心の奥底に持つ「潜在意識の現状維持メカニズム」のこと。
この「潜在意識の現状維持メカニズム」がある限り、あなたがどんなに頑張っても人生は変わらない。
「潜在意識の現状維持メカニズム」が心にブレーキをかけてしまっているからと。
つまり、目標を達成できなかったり、ヤル気が出なかったり、恋人、友人、家族などとの人間関係に悩んだり、仕事がうまくいかなかったりとしていることには、原因があると。
その原因とは、あなたの「潜在意識」が現状を維持しようと無意識に働いているから。
あなたが悪いわけでも、能力がないわけでも、運が悪いわけでもなくて。ただ潜在意識が「心のブレーキ」をかけているだけなんだと。
では、「潜在意識」とは、何なのか？
頭でわかっていても、行動できない原因は、すべて「潜在意識の現状維持メカニズム」による。
だから、人生を変えたければ、「潜在意識」を変えるしかないと。
そのために重要な以下のような7つの読むセラピーを通じて、知らず知らずのうちに自分の心にかけてしまているブレーキを外し、よりハッピーな人生を実現するためのノウハウを公開とのことです。
7つの心理とは、以下のキーワードで集約しています。詳細は本書で、…。
- スタートはできるだけ丁寧にゆっくりとやる
- 気分が高揚したら、その場で”行動”に変える
- 常に人生全般に心を配る
- 迷ったらイエスと言ってみる
- 今、「できること」を考えそれだけをやってみる
- 実績や経験に頼らない
- フェイクイット
選択理論とか、この種の自己啓発書でどこかで聞いたことがというような内容をしっかりとまとめ著者の分かり易い言葉でメリハリをつけて語っています。
そのあたりの展開が読者にも好感を持たれ、本書が、ベストセラーになっている理由かも知れません。
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